EL ATLETISMO

l atletismo, considerado como la forma organizada más antigua del deporte, es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y lanzamientos. La primera referencia histórica del atletismo se remonta al año 776 A.C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia.

El principal evento olímpico de la antigüedad era una prueba conocida como stadion, que consistía en recorrer una distancia de entre 190 y 200 metros que separaban dos líneas de mármol (que representaban la partida y la llegada).

Con el correr de los años fueron apareciendo otras pruebas atléticas, como el diaulos (una competencia de ida y vuelta) y el pentatlón (que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras, salto de longitud y lucha libre).

LOS AERÓBICOS

Son actividades aeróbicas el caminar a paso rápido, la danza aeróbica, el fútbol, remo, patín, saltar a la soga, remar, escalar, trotar, andar en bicicleta o nadar. Sus requisitos son: actividad moderada prolongada temporalmente, lo cual implica resistencia, pues no deben practicarse con mucha intensidad, pero sin pausas.

Las actividades aeróbicas deben controlarse para evitar la fatiga. Por ejemplo en una carrera, se debe cada tanto (5 o 10 minutos) controlar que las pulsaciones estén entre 150 a 170 por minuto. Si están por debajo debe intensificarse el ejercicio, y si están por encima, disminuirse.
Son utilizados muchas veces como parte de regímenes para adelgazar pues son grandes aliados a la hora de quemar calorías.

 

 

CARRERAS DE CABALLOS

El concepto de las carreras

En las carreras de caballos siempre es más importante saber como lo hizo que simplemente que hizo. La forma con que un caballo consigue los resultados es vital para saber si ese caballo está en progresión o no. Puede que sólo nos fijemos en la forma actual a base de números (570314) o vayamos más allá e investiguemos como hizo eso.

Es mejor un quinto puesto en un lote competido que un segundo en una carrera con caballos fuera de forma. Esto se puede saber por medio de las cuotas que tuvo esa carrera y también el premio metálico que repartían. Hay caballos que hacen cuarto o quinto puesto en carreras de 5.000 libras y hay otros que ganan en carreras de 1.500 libras.

Quizás los más inexpertos vayan de cabeza a por el caballo que ganó hace 5 días y dejen de lado a un ejemplar que no pudo estar ni en placed pero dentro de un lote bastante potente. A medida que vas subiendo peldaños en la “Class” suben también los premios, por eso es conveniente elegir nuestras apuestas en función de “como lo hizo” y no “que hizo”.

EL BAILE

Aunque es la actividad más antigua del hombre, los bailes comenzaron a fomentarse en la corte francesa y borgoñona. La boda de Carlos IV de Francia con Isabel de Baviera en Amiens en 1385, significó el comienzo formal de dicha práctica; posteriormente, durante la época de Luis XIV, los bailes se expandieron en las cortes de los monarcas europeos.

En un comienzo, dichos bailes se llamaban bal paré (baile engalanado) debido a que los invitados asistían con atavío festivo, algunos con máscaras y otros no. Desde principios del siglo XVIII ingresó el baile en círculos burgueses, en especial, el baile de ópera. Fueron épocas donde la etiqueta de baile era rigurosamente cuidada. Al igual que los bailes cortesanos, las reuniones con baile al aire libre (vals champetres) proceden de Francia.

En todo tipo de baile, existe una

Refiere a los distintos tipos de movimiento que se realizan con el cuerpo al compás de la música, cuyo fin puede ser cultural, social, artístico o religioso.

coreografía que implica una creación

EL CICLISMO

Dos conceptos de ciclismo,

según el director de la Vuelta a España

Tras la etapa de la Vuelta de hoy (domingo 2) ¿Habeis visto el debate "la revuelta" con el tema de Valverde? Si es así, una duda:¿Cuales son los dos conceptos de ciclismo de los que habla el director de la Vuelta a España en el debate? ¿Se refiere a dos formas distintas de organizar las vueltas? ¿a la libertad de uso de sustancias "trampeantes" o no? ¿a que deverían ser etapas más light o más duras? ¿a ir en bicicleta o en monociclo? ¿hablaba en clave o quería darse el pegote de que él sabe del asunto? ¿ó quería saludar a tu "tía" de Palencia y no sabía cómo evadirse del "tostón"? Creo haber entendido que la UCI aboga por uno de esos conceptos de ciclismo, y me he perdido con los defensores del otro concepto

EL MARATÓN

Maratón : para denominar dicha carrera. Aunque en realidad, los soldados griegos eran muy buenos corredores desde antes. Tras la batalla de Maratón, el ejército ateniense debió correr la distancia Maratón-Atenas para defender la ciudad ante la llegada de los barcos persas. Es por ello que debería atribuirse este término, al atlético ejército ateniense. Es probable que Filípides, fuera un corredor más dentro del grupo.

La maratón es la más dura de las carreras de larga distancia, y para terminarla es preciso un entrenamiento específico, tanto físico (fuerza y resistencia) como psíquico. El recorrido se traza por carreteras y caminos; la salida y la llegada se efectúa.)

EL VOLEIBOL

El voleibol, volleyball
o simplemente voley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.